Yoga, Klang & Art

Yoga, Klang & Art: Dein weiblicher Zyklus im Einklang

Tauche ein in einen Tag voller Inspiration, Selbstfürsorge und Verbindung mit deinem weiblichen Zyklus. Durch Bewegung, Klang, Kakao & Kunst bekommst du wertvolle Impulse, um dich und deinen Körper besser zu verstehen, deine Energie zu nähren und mit deiner natürlichen Kraft in Einklang zu kommen.

Worauf Du Dich freuen kannst:

Part 1: Hatha Yoga im Rhythmus deines ZyklusErlebe eine wohltuende Hatha Yoga Session, die auf die unterschiedlichen Phasen deines weiblichen Zyklus abgestimmt ist. Durch sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und achtsame Dehnungen unterstützt du dein Wohlbefinden in jeder Zyklusphase – ob dynamisch-energetisch oder sanft-regenerierend. Die Praxis ist für jedes Level geeignet und hilft dir, deinen Körper besser zu verstehen und ihm zu geben, was er braucht.

Part 2: Dein Körper & deine Weiblichkeit – Zykluswissen, Selbstfürsorge & FrischekosmetikWie kannst du deinen Zyklus als Kraftquelle nutzen? In diesem Workshop erfährst du, wie du…